Պարտավորվելով ձեր առողջությանը և առողջության նպատակներ չպետք է լինի թանկ կամ ժամանակատար աշխատանք: Մարզասրահի անդամակցությունն ու բուտիկ ստուդիաները հաստատ նպատակ են հետապնդում, բայց դրանք կարող են նաև բավականին ծախսատար լինել և շատ ժամանակ խլել ձեզ, հատկապես, երբ գործոն եք կատարում այս ու այն կողմ երթևեկելու համար:
Լուծումը Կատարեք միանգամյա գնումներ ֆիթնես հանդերձանքի վրա `ամեն ինչով, ինչ ձեզ հարկավոր է նվեր ստանալու համար մարզում տանը , որքան էլ ձեր գրաֆիկը ծանրաբեռնված լինի: Եթե վստահ չեք, թե ուր փնտրեք, Walmart- ում մենք գտել ենք գերհասանելի տարբերակ, որն այժմ պատահականորեն զեղչվում է գրեթե 50 տոկոսով:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս սկսել մշակել (եթե Հելոուինից ի վեր հիմնականում չեք տեղափոխվել)
Ինքնակառավարման մարմնամարզության ֆիթնես հավաքածու SKLZ- ից գալիս են յոգայի կայունության գնդիկ, դիմադրության երկու գոտի, մարզական գորգ և գնդակի համար օդային պոմպ: Գորգը ոչ միայն ձեզ հարմար հիմք է տալիս ձեր քրտինքը ստանալու համար, այլ նաև պարունակում է տպագիր վարժություններ ՝ մանրամասն հրահանգներով, որոնց հետևեք տանը:
Գորգերի վրա դուք կգտնեք հստակ պատկերներ, որոնք մատնանշում են առաջարկվող հավաքածուները, կրկնողությունները և մարզման ժամանակները. Մկանների տարածքների հետ մեկտեղ յուրաքանչյուր շարժումը ուղղված է ուժի և կայունության կառուցմանը: Մտածեք դա որպես ձեր սեփական անձնական մարզիչ: Փաստորեն, քայլերը մշակվել են EXՈՐԱՎԱՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ , հայտնի անհատականացված ֆիթնես մարզումների կազմակերպություն, այնպես որ առանց բարձր գնի կստանաք անձնական մարզչի փորձ:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ 28 մեծ նվեր ֆիթնեսի սիրահարների համար
Նախատեսված շարժումները, որոնք նախատեսված են մարմնի ընդհանուր մարզման համար, պարունակում են հանդերձանքի մեջ ներառված կայունության գնդիկ և դիմադրության գոտիներ: Դուք կօգտագործեք գնդակը (որը դրա վրա տպված է լրացուցիչ մարզման շարժումներ) ձեր միջուկը ներգրավելու և ճկունությունն ու կայունությունը բարելավելու համար, մինչդեռ ֆիթնես մալուխները թույլ են տալիս յուրաքանչյուր քայլին դիմադրություն ավելացնել: Կան թեթև և միջին մալուխներ, այնպես որ կարող եք ցանկացած մարզում հարմարեցնել ձեր ունակություններին համապատասխան:
Հավաքածուն իդեալական է, եթե դուք փնտրում եք մարզադահլիճի մատչելի այլընտրանք, և Walmart- ի հաճախորդների ակնարկների համաձայն, այն հիանալի է սկսնակների համար: Սովորաբար դա արժե 68 դոլար, բայց հենց հիմա, կարող եք վերցրեք հավաքածուն ընդամենը 35 դոլարով , Եթե դուք պարզապես սկսում եք նոր մարզման ռեժիմ կամ հույս ունեք վերջնականապես բաժանվել թանկարժեք մարզադահլիճից, այս վարժությունների հավաքածուն կարող է օգնել ձեզ աշխատել ձեր սեփական գրաֆիկով ձեր նպատակների իրականացման համար:
ինչպես արհեստական ծառին ավելի հագեցած տեսք տալ
SKLZ ինքնակառավարման մարմնամարզության ֆիթնես հավաքածու Վարկ ՝ walmart.comԳնել: 35 դոլար (եղել է 68 դոլար); walmart.com ,
