Կարանտինային պատրաստումը քոլեջի պատրաստման հետ ընդհանուր մի քանի բնութագիր ունի: Եթե ​​դուք արդեն բաժանվել եք խորոված պանրով բուտերբրոդներից, պարզապես իմացա ինչպես պատրաստել սուրճ առաջին անգամ և (կամ) FaceTimed- ը ձեր մայրիկին ավելի քան մեկ անգամ այս շաբաթ հարցնելու համար պատշաճ ջերմաստիճանը սաղմոն պատրաստելու համար , դու մենակ չես. Ուրախ ժամն անմիջապես սկսվում է ժամը 17-ին: , հողաթափեր և քրտնաշապիկներ, Netflix- ը, որին պետք է հետեւել , Feգալով անձամբ հարձակման ենթարկվելը կատարելագործող մարդկանց քանակի կողմից տնական թթխմոր , գերաստղի ծննդյան տորթեր , և զրոյից պիցցայի խմոր համաճարակո՞ւմ: Մենք դա հասկացանք: Scrappiness- ը հենց հիմա առաքինություն է. յուրաքանչյուրն իր եղածով հաշտվում է: Եվ եթե ձեր ունեցածը ռամեն է, մենք դրա համար այստեղ ենք: Ահա հինգ հեշտ խորհուրդներ, որոնք տնական արիշտայի ձեր հաջորդ գավաթը կբարձրացնեն մի աստիճանի բարձր մակարդակի (այո, նույնիսկ ավելի լավ, քան հանրակացարանի սենյակը, որը դուք այնքան նրբորեն մաքրեցիք քոլեջում):

Պատրաստել միսո արգանակ:

Բույրերի փաթեթ Լավ Բայց miso paste = կատարելություն , Հաջորդ անգամ, երբ ռամեն պատրաստեք, բաց թողեք նատրիումի մեջ լցված համեմունքների փաթեթը և փոխարենը օգտագործեք մի գդալ միսո մածուկ `ձեր արգանակը համեմելու համար: Miso- ն ձեր ռամենին կավելացնի (աղի, աղի, լուրջ կախվածություն առաջացնող) ուամիի համը, և դա աղիքային առողջ պրոբիոտիկների բնական աղբյուր է: Միսո մածուկ փնտրեք ճապոնական մթերային խանութներում, Whole Foods- ում, Trader Joe- ին և գլխավոր սուպերմարկետներում:

ՀԱՐԱԿԻ : Բաց թողեք վերցնելը. Ահա և ինչպես պատրաստել միսո ապուր տանը

Խառնել արիշտան:

Այնքան պարզ; այնքան արդյունավետ: Լապշա պատրաստելուց հետո դրանք նետեք վոկի կամ յուղոտ տապակի մեջ և մի քանի րոպե տաքացրեք դրանք ՝ ավելացնելով ձեր բանջարեղենը և սպիտակուցը, մինչև դրանք արգանակ վերադառնալը:

Ավելացրեք լրացուցիչ սոուս և համեմունք:

Եթե ​​համեմունք հավաքող եք, հիմա փայլելու ժամանակն է: Սոյայի սոուսի, քնջութի յուղի, սրիարաչայի և / կամ կրաքարի հյութի պտույտը բոլորը հրաշքներ կգործեն: Էլ ավելի համեմունքների համար ավելացնել չիլիի փաթիլներ: Կարող եք ավելացնել գետնանուշի կարագ (մի թակեք այն մինչև չփորձեք), ձկան սոուս, պոնցու, հարիսա, բեկոնի յուղ կամ ցանկացած տեսակի կարրի: Պարզապես հիշեք, որ եթե սոյայի սոուսի պես աղի բան եք ավելացնում, հաշվի առեք համեմունքների փաթեթը կտրելը, որպեսզի խուսափեք ձեր ուտեստը չափազանց համեմելուց:

Ձու դրեք դրա վրա:

Այստեղ, իրոք, չի կարելի սխալվել: Կաթիլ ա կոշտ կամ փափուկ ձու արգանակի մեջ խառնել խառնած ձվերը կամ ավարտել լապշայի ամանը ՝ այն տապակած ձվով լցնելով: Եթե ​​նախապես պլանավորում եք, կարող եք ձեր ձվերը եփել նույն կաթսայում, ինչպես ձեր ռամեն: Կոշտ եփածի համար հում ձվերը դրեք սառը ջրով կաթսայի մեջ, եռացրեք, ապա ավելացրեք արիշտա: Ձվերը պետք է հիանալի եփվեն այնքան ժամանակ, երբ ձեր արիշտան մեղմացվի (ավելի շուտ ձուկ հանեք փափուկ եռացրածի համար): Պատրաստելիս կարող եք նաև ձու որսալ ձեր ռամենում կամ առանձին ամանի մեջ հարել ձու, նախքան այն արգանակի մեջ պտտեցնել ձվի կաթիլով ռամեն ապուրը:

լավագույն երկրպագուները, որոնք փչում են սառը օդը

Փաթեթավորեք այն սպիտակուցներով և բանջարեղենով:

Ռամենին ավելի հագեցնող և սննդարար դարձնելու ամենադյուրին ճանապարհն է արգանակին հավելյալ բանջարեղեն ավելացնելը: Մանկական սպանախ, հացահատիկային ոլոռ, սիտակե սունկ, աղացած կաղամբ, մի բուռ կաղամբ, ձեր մնացած սառեցված ոլոռն ու գազարը - այդ ամենը արդար խաղ է: Նույնը վերաբերում է նիհար սպիտակուցին. Մանրացված խոզի միսը կամ հավը, աղացած հնդկահավը և տապակած տոֆուն հիանալի տարբերակ են:

ՀԱՐԱԿԻ : Ահա և ինչպե՞ս ձեր բոլոր պահեստարանները ավելի սննդարար դարձնել