Երկու առողջ սովորություններն էլ կարևոր են, բայց մեկն ունի առավելություն, քանի որ այն ազդում է ձեր մարմնի գրեթե բոլոր կարևոր գործառույթների վրա:
Համեմեք առավոտյան և գիշերային ռեժիմները `անջատելով ձեր սովորական անանուխի մածուկը այս հաճելի նոր համերից մեկի համար (մտածեք` մոխիտո կամ անարատ անանուխ), որն իրականում կստիպի ձեզ խթանել:
Եթե դուք 18-ից 45 տարեկան եք և ունեք մարզավիճակի միջին մակարդակ, այս մարզումը ՝ նախագծված է REAL SIMPLE- ի կողմից: ԻՐԱԿԱՆ ԿՅԱՆՔ. ֆիթնեսի մասնագետ Լանա Տիտուսը ձեզ համար է:
Ահա ամեն ինչ, որ պետք է իմանալ հեռաբժշկության և հեռադոկտորների մասին ՝ սկսած ապահովագրական ծածկույթից, վերջացրած այն ամենով, ինչը նա կարող է և չի կարող բուժել, և բոլոր կողմ և դեմ կողմերը:
Մարդկությունը պարզապես գործարկել է էկոլոգիապես մաքուր բերանի լվացում, որն օգնում է վերացնել միանգամյա օգտագործման պլաստիկ թափոնները: Դա դյուրակիր պլանշետ է, որը լուծվում է ջրի մեջ և գերբարձրացնում է այն:
Ամազոնյան գնորդները սիրում են այս մոտիվացնող QuiFit ջրի շիշը ՝ ժամանակի նշումով, որը խրախուսում է ձեզ ավելի շատ ջուր խմել օրվա ընթացքում
Դուք ցանկանում եք ծանրություն բարձրացնել մարզադահլիճում, այլ ոչ թե մարզադահլիճ գնալու ճանապարհին: Լավ խմբագրված մարզադահլիճի պայուսակը կթեթևացնի ձեր բեռը և այնուամենայնիվ ձեզ հնարավորություն կտա շոյել ինքներդ ձեզ կամ նախապատրաստվել հետարզական շրջագայությանը: Փնտրեք ջրի դիմացկուն պայուսակ, որը բավականաչափ կոմպակտ է, որպեսզի տեղավորվի ստանդարտ պահարանում, բայց բավականաչափ ընդարձակ ՝ լրացուցիչները պահելու համար:
Նոր ուսումնասիրությունը զրոյացրել է մի հավանական պատճառով, որ ԱՄՆ-ն առողջ ծնելիությամբ հետ է մնում այլ երկրներից: Պարզեք, թե ում հետ եք ցանկանում առաքման սենյակում և ինչու:
Լուրեր են շրջանառվում, որ Քեյթ Միդլթոնը մտադիր է տնային ծննդաբերություն կատարել Քենսինգթոնյան պալատում: Ահա բոլոր մանրամասները:
Քնի կշռված դիմակներից մինչև շքեղ մետաքսի ընտրանքներ ՝ մենք հիմա խանութներում գտել ենք քնից լավագույն ստուգված դիմակները: Գնեք ընտրանքներ Slip- ից, Brookstone- ից և ավելին:
Սկզբում գուցե ամոթալի է, ասում են հետազոտողները, բայց օգուտները շատ ավելին են, քան թերությունները:
Gallup- ը և Sharecare- ը պարզապես հրապարակեցին իրենց ամենամյա բարեկեցության ինդեքսը, որը նայում է Ամերիկայի ամենաերջանիկ և առողջ պետություններին: Պարզեք, արդյոք ձերն է կազմել ցուցակը:
Մարզման հանդերձանքի ապրանքանիշը 2018-ին միանում է ուժերին The North Face- ի հետ:
Այժմ, երբ վիրուսը պաշտոնապես հաստատվել է Միացյալ Նահանգներում, ահա Էբոլայի մասին հիմունքները. Եվ ինչու ձեզ հարկավոր չէ խուճապի մատնվել:
Մի սթրվեք, եթե այսօր նախաճաշ եք բաց թողել: Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դա կարող է մեծապես չփոխել ձեր առողջությունը:
Այս փշոտ բույսը կարող է ավելին անել, քան պարզապես հանգստացնել ձեր փխրուն մաշկը:
Նոր ուսումնասիրությունը պարզել է պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմի հավանական պատճառը, բայց ահա, թե ինչ իմանալ PCOS- ի ախտանիշների, ախտորոշումների և բուժման մասին:
Օգտագործեք այս քայլերը ՝ իմանալու, թե ինչն է ձեզ կարմրում, նաև գտեք կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք կարող են դադարեցնել կարմրությունը դրա հետքերով:
Գտանք առավոտյան ուտեստների ամենախելացի ընտրությունը մեկնելու ժամանակ:
Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել կապը գեղեցկության և կենցաղային իրերի չորս շատ տարածված քիմիական նյութերի և դրանց ենթարկված աղջիկների ավելի վաղ սեռական հասունության միջև: