Եթե ​​դուք զգում եք չոր, քոր առաջացնող մաշկ (հատկապես ավելի երկար ժամանակով), մասնագետներն ասում են, որ դա կարող է լինել ավելին, քան պարզապես կոպիտ շերտ: «Էկզեման առաջանում է բծերի մեջ և առաջացնում է մաշկի բորբոքում, քոր, ճաքեր և երբեմն բշտիկներ», - բացատրում է: Ժանետ Գրաֆ, բժիշկ , խորհրդի կողմից հավաստագրված մաշկաբան և մաշկաբանության կլինիկական պրոֆեսոր Mt.Sinai Բժշկական դպրոցում: «Մաշկի տեսքը վատանում է, եթե դուք քերծում եք տարածքը և քսում այն, ինչը հանգեցնում է ավելի շատ գրգռվածության»:

Ըստ Էկզեմայի ազգային ասոցիացիա Գոյություն ունեն էկզեմայի յոթ տարբեր տեսակներ, որոնցից շատերը, ինչպես ենթադրվում է, կապված են գենետիկայի հետ և հակված են դրսևորվել կյանքի առաջին վեց ամսից մինչև հինգ տարիների ընթացքում: «Դա կարող է առաջանալ նաև այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են եղանակը, չորությունը, ծուխը, ծաղկափոշին, բուրմունքները, ալերգենները և որոշ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են ընկույզը և կաթնամթերքը», - ավելացնում է դոկտոր Գրաֆը:

Հանգստացնող հալվեից մինչև խոնավեցնող կերամիդներ, կարդացեք, քանի որ մաշկաբաններն օգնում են մեզ բաժանել ութ բաղադրիչ, որոնք կարող են ապացուցել ձեր մաշկի թեթևացման գաղտնիքը:

Առնչվող նյութեր

մեկ Ալոե վերա

Առաջին հերթին՝ ալոե վերա Գելանման նյութ, որը ստացվում է հալվեի բույսից և հայտնի է իր հակաբակտերիալ, հանգստացնող և վերականգնող հատկություններով: «Դա հանգստացնում է մաշկը բորբոքումից և կարող է նաև օգնել բուժման գործընթացին», - ասում է դոկտոր Գրաֆը, ինչը բացատրում է, թե ինչու մենք հաճախ տեսնում ենք, որ ալոե վերան օգտագործվում է արևայրուքը թեթևացնելու համար:

դեմքի լավագույն մաքրող միջոցը զգայուն մաշկի համար

երկու Կոկոսի յուղ

Բաղադրիչի այս նուրբ հսկան օժտված է հակաբակտերիալ հատկությունների առատությամբ՝ առանց մաշկի վրա չափազանց կոպիտ լինելու: «Կոկոսի յուղը նաև հակաբորբոքային է, քանի որ այն աշխատում է հակաօքսիդանտի կարգավիճակը բարելավելու համար», - ասում է դոկտոր Գրաֆը: «Հակաօքսիդանտները կայունացնում են ազատ ռադիկալները (մոլեկուլները) մարմնում և չեզոքացնում ռեակտիվ ատոմները, որոնք կարող են առաջացնել բորբոքում։

3 Խնձորի քացախ

Դուք կարող եք մի կողմ դնել խնձորի քացախը ձեր հաջորդ աղցան պատրաստելիս, քանի որ դոկտոր Գրաֆը նշում է, որ այն կարող է օգնել նվազեցնել էկզեմայի ախտանիշները՝ վերականգնելով մաշկի թթվայնության մակարդակը: «Մաշկի թթվայնությունը կարող է պաշտպանել վնասակար մանրէներից և ազատ ռադիկալներից, որոնք կարող են գրգռվածություն առաջացնել և նպաստել ծերացմանը»:

ինչ ուտել խումհարից խուսափելու համար

4 Նիացինամիդ

Նիացինամիդ Սա վիտամին B3-ի ձև է, որը հաճախ ողջունվում է իր խոնավեցնող կարողությունների համար: B3-ն օգնում է մաշկի աշխատանքին և ԴՆԹ-ի վերականգնմանը: Երբ դեֆիցիտ ունեք, դա կարող է հանգեցնել մաշկի այնպիսի խնդիրների, ինչպիսին էկզեմա է», - բացատրում է դոկտոր Գրաֆը:

5 Կերամիդներ

Կերամիդները ճարպաթթուներ են, որոնք հայտնաբերված են բջջային թաղանթում և օգնում են ստեղծել ձեր բջիջների շուրջ լիպիդային շերտ (կամ արգելք): «Դրանք, ըստ էության, գործում են որպես սոսինձ՝ կերատինոցիտները միմյանց հետ պահելու համար, որոնք բջիջներ են, որոնք օգնում են պահպանել ձեր մաշկի ամբողջականությունը», - ասում է Ջուլի Ռուսսակը, բժիշկ-բժիշկ, խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան և Նյու Յորքում Russak Dermatology-ի հիմնադիրը:

6 Կոլոիդային վարսակի ալյուր

Կոլոիդային վարսակի ալյուրը կարող է հայտնի լինել իր հանգստացնող ազդեցությամբ, սակայն դոկտոր Ռուսսակն ասում է, որ այն կարող է նաև գործել որպես նախաբիոտիկ և հակաբորբոքային: «Բացի այդ, այն խոնավացնող միջոց է, որն օգնում է բարելավել մաշկի խոնավացումը՝ ներթափանցելով և պահպանելով խոնավությունը»:

7 Միզանյութ

Միզանյութը օրգանական միացություն է, որը հաճախ օգտագործվում է խոնավեցնող բանաձևերում իր խոնավացնող հատկությունների համար: «Բնականաբար առկա է մաշկի մեջ, այն գործում է որպես փափկեցնող միջոց և նաև փափկեցնում է մաշկի չոր արտաքին շերտը», - ասում է բժիշկ Ռուսսակը:

որտեղ գնել աշխատանքային հագուստ բյուջեով

8 Սպիտակեցնող միջոց

Այո, ճիշտ եք կարդացել: «Ստաֆիումի մաշկի ֆլորան գործում է որպես սուպերանտիգեն և բռնկվում է էկզեմայի հակված արդեն բորբոքված մաշկը», - ասում է բժիշկ Ռուսսակը: «Երբ զգուշությամբ օգտագործվում է, սպիտակեցնող միջոցը կարող է նվազեցնել պաթոգեն ստաֆիլոկոկի պոպուլյացիան մաշկի մակերեսին, ինչը թույլ է տալիս լավ բակտերիաների աճը և նվազեցնելով էկզեմայի բռնկումները»: (Ավելին սպիտակեցնող լոգանքների մասին՝ որպես էկզեմայի բուժման միջոց Էկզեմայի ազգային ասոցիացիա ):

Երբ դիմել բժշկական օգնություն

Դեռևս անհանգստություն եք զգում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս դիմել խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբանին այն դեպքում, երբ էկզեմայի ախտանիշները ժամանակի ընթացքում վատանում են կամ չեն անհետանում:

«Էկզեմայի բուժումը ներկայումս չկա, բայց նրանք կարող են առաջարկել բուժում, ինչպիսիք են հակաբորբոքային քսուքները և բանավոր դեղամիջոցները, որոնք գործում են որպես իմունոպրեսանտներ, որոնք կօգնեն մեղմել ախտանիշները և կառավարել բռնկումները», - ասում է դոկտոր Գրաֆը:

• Ինչպես ես, Իսկապես ? 14 անձնական առողջության հարցեր, որոնք պետք է կանոնավոր կերպով ինքներդ ձեզ տալ
• Եթե ​​ցանկանում եք ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը, որդեգրեք այս 7 առողջ սովորությունները հենց հիմա
• Լրագրելը գիտականորեն կապված է երջանկության հետ. ահա 5 հեշտ խորհուրդ՝ ավելին գրել սկսելու համար
• 6 ստեղծագործական հոբբի, որոնք կրկնապատկվում են սթրեսից