Այժմ, երբ մենք ավելի քան մեկ տարի է, ինչ COVID-19 գլոբալ համաճարակ ունենք, հավանականությունը մեծ է, որ դուք գիտեք գոնե մեկ մարդու, ով ունեցել է վիրուսային վարակ: Միգուցե դուք նույնիսկ ունեիք դա: Եվ մինչ ան գնահատվում է մեկ երրորդը ԿՈՎԻԴ ստացողներից երբեք ախտանիշներ չեն առաջանում, ինչը թողնում է շատ մարդկանց, ովքեր ստիպված են գործ ունենալ և վերականգնվել դեպքերից ՝ սկսած թեթևից մինչև ծանր:

Չնայած մենք SARS-CoV-2- ի մասին ավելի շատ գիտենք, քան մեկ տարի առաջ, բայց շատ բան կա, որ բժիշկներն ու գիտնականները դեռ չգիտեն դրա և արդյունքում առաջացած վարակի, մասնավորապես `վերականգնման գործընթացի մասին: Որոշ մարդկանց համար COVID-19 ունենալը կարող է նման լինել a վատ մրսածություն կամ գրիպ , Չափավոր դեպքերով տառապող մյուսների համար ախտանշանները կարող են ավելի սարսափելի լինել և, ի տարբերություն այն բանի, որի հետ նախկինում գործ ունեին, բայց դեռ այնքան խիստ չեն, որ իմանան ՝ անհրաժեշտ է արդյոք մասնագիտական ​​խնամք կամ հիվանդանոց մեկնել: Վերջապես, կան մարդիկ, ովքեր ունեն կյանքին սպառնացող COVID վարակներ, որոնք անհապաղ բժշկական միջամտություն են պահանջում:

Ախտանիշների լայն տեսականի և դեպքերի ծանրության պատճառով դեռևս չկա մեկ ստանդարտ COVID-19 բուժում, որն աշխատում է բոլորի համար: Լավ նորությունն այն է, սակայն, որ ավելի քան մեկ տարի վիրուսային վարակ ունեցող հիվանդներին բուժելուց հետո բժիշկներն այժմ ավելի լավ են պատկերացնում, թե ինչը կարող է օգնել նրանց վերականգնել դրանից: Նրանք ամեն օր ավելին են սովորում հետ-ԿՈՎԻԴ-ի բորբոքման և տևական ախտանիշների տարբեր ազդեցությունների մասին: Ահա և ի՞նչ կարող եք իմանալ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել ձեր մարմնին օգնելու համար վերականգնել COVID-19- ը:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Օդը մաքրող միջոցները կարո՞ղ են օգնել պայքարել COVID-19 և այլ վիրուսների դեմ: Փորձագետները կշռում են

Հարակից իրեր

COVID-19- ի ընդհանուր ախտանիշները

Այս պահի դրությամբ, մարդկանց մեծ մասը կարող է հիշողությունից թվարկել COVID-19- ի նշաններն ու ախտանիշները, բայց ահա և նոր թարմացում:

ինչպես ձեր մազերը փայլուն տեսք հաղորդել

COVID ախտանիշները կարող են էականորեն տարբերվել անձից անձի: Չնայած վիրուսը որոշ մարդկանց ծանր հիվանդություն է առաջացնում, դեպքերի մեծ մասը նվազագույն ախտանշանային է կամ բոլորովին ասիմպտոմատիկ, ասում է Դեյվիդ Քաթլեր, բժիշկ , ընտանեկան բժշկության բժիշկ, Կալիֆոռնիա նահանգի Սանտա Մոնիկա քաղաքում գտնվող Providence Saint John’s Health Center- ում:

Ըստ Քաթլերի, COVID-19- ի ամենատարածված ախտանիշները ներառում են.

• Fերմություն կամ ցնցում
• Հազ
• Շնչառություն կամ շնչառության դժվարություն
• Հոգնածություն
• Մկանների կամ մարմնի ցավեր
• Գլխացավանք
• Համի և (կամ) հոտի նոր կորուստ
• Կոկորդի ցավ
• Գերբնակվածություն կամ քթի հոսք
• Սրտխառնոց կամ փսխում
• Փորլուծություն

Բացի այդ, Բիլ Քորնուել, բժիշկ , Կոլորադոյի հիվանդանոցի UCHealth University- ի սրտաբան, ով աշխատում է հիվանդանոցի հիվանդների հետ Հետ-ԿՈՎԻԴ կլինիկա , նշում է, որ վարակի ավելի լուրջ դեպքերում որոշ ախտանիշներ կարող են ներառել շնչառության խիստ դժվարություն, կրծքավանդակի ճնշում և (կամ) ցավ և խառնաշփոթություն: Այս ախտանիշներով անհատները պետք է անհապաղ դիմեն բժշկական օգնության, քանի որ դրանք ծանր վարակի ցուցիչ են, որը կարող է հոսպիտալացում պահանջել, ասում է նա:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս համոզել ձեր սիրելիներին ստանալ COVID-19 պատվաստանյութ (և նրանց օգնեք նշանակվել)

Կորոնավիրուսի դեմ բուժումներ կա՞ն:

Չնայած ունենալով բազմակի անվտանգ և արդյունավետ COVID պատվաստանյութեր կանխարգելման համար խաղ փոխող է, բժշկական մասնագետները դեռ փորձում են հայտնաբերել վարակի բուժման լավագույն եղանակները, ինչպես նաև դրա ախտանիշները `սկսած շնչառական խնդիրներից մինչև մարսողական և ճանաչողական մարտահրավերներ: Չնայած ացետամինոֆենը (Tylenol) կարող է օգնել տենդով, իսկ ibuprofen- ը (Advil) կարող է օգնել գլխացավեր, ոչ մեկը չի փոխի հիվանդության ընթացքը, ասում է դոկտոր Քաթլերը:

Բայց ի տարբերություն 2020-ի գարնան, բժիշկներն այսօր ունեն COVID- բուժող գործիքակազմում մի քանի իրեր, ներառյալ մոնոկլոնալ հակամարմիններ , որը, եթե տրվում է մարդու վարակի վաղ փուլում, ապացուցված է, որ կանխում է հոսպիտալացումը, ըստ բժիշկ Քաթլերի: Դժբախտաբար, քանի որ բուժումը պետք է իրականացվի ախտանիշների ի հայտ գալուց անմիջապես հետո, նրանք, ովքեր սպասում են հետազոտության, կարող են բաց թողնել իրենց պատուհանը `մոնոկլոնալ հակամարմիններ ստանալու համար` թույլ տալով, որ վիրուսն անցնի իր սովորական (թեև բազմազան) ընթացքը:

Բժիշկ Քորնուելը ասում է, որ ծանր վարակներով հիվանդների համար, որոնք հոսպիտալացում են պահանջում, բժիշկները և բուժքույրերը կարող են լրացուցիչ դեղեր տալ `հակավիրուսային (ռեմդեսիվիր), ստերոիդներ (դեքսամետազոն) և արյան նոսրացնող միջոցներ:

Հետ-COVID- ի բորբոքումը բուժելը մարտահրավերների մեկ այլ շարք է ներկայացնում, նշում է դոկտոր Քաթլերը: Դա այն պատճառով է, որ մարմինը պետք է բորբոքում առաջացնի, որպեսզի ոչնչացնի ներխուժող վիրուսը նախքան դա լուրջ վնաս պատճառի, ասում է նա: Մյուս կողմից, հիվանդության առաջընթացի հետ մեկտեղ, բորբոքումը կարող է դուրս գալ վերահսկողությունից և վերջում ավելի մեծ վնաս պատճառել, քան հենց վիրուսը:

ինչ գույնի պետք է ներկել զարդարանքը

Դիետիկ թերությունների հետ առնչություն

Սահմանափակ ապացուցված բուժման տարբերակներով ՝ որոշ բժիշկներ սիրում են Rhonda Mattox, MD , Արկանզաս նահանգի տախտակով հավաստագրված հոգեբույժ և բժիշկ, իրենց հիվանդների հետ աշխատում են շարունակական ախտանիշների կառավարման (և, իդեալականը, նվազեցնելու) ռազմավարությունների վրա, ուղեղի մառախուղ և հոգնածություն ՝ մեծ ուշադրություն դարձնելով նրանց սննդակարգին: Սա չի նշանակում, որ հիվանդի սննդային սովորությունները փոխելը կվերացնի նրանց հետ COVID- ի բոլոր ախտանիշները, բայց եթե նրանք նաև ունեն կենսական նշանակության սննդանյութերի պակաս, դրանով զբաղվելը կարող է օգնել նրանց մարմնին, երբ վերականգնվի COVID- ից:

Ես գիտակցում եմ, որ սննդային անբավարարություն ունեցող մարդիկ կարող են վատ էներգիա ունենալ, բացատրում է դոկտոր Մաթոքսը: Ես բարձր նախազգուշացման եմ մագնեզիումի թերությունների համար, երկաթ , և վիտամիններ B և D այս անհատների մեջ: Օրինակ ՝ դոկտոր Մաթոքսը ասում է, որ մագնեզիումի պակաս ունեցող մարդիկ ավելի հավանական է, որ հաջորդ օրը անքնություն ունենան, ինչը կհանգեցնի հոգնածության, մինչդեռ երկաթ չունեցողները, բացի հոգնածությունից, հակված են լուծել նաև էներգիայի ցածր մակարդակները: Ես հաճախ խրախուսում եմ հիվանդներին ուտել մագնեզիումով հարուստ սնունդ ՝ ձուկ, ավոկադո, ընկույզ և սերմեր, ասում է նա: Ես նաև խորհուրդ եմ տալիս տերևավոր կանաչեղեն. Մտածեք կաղամբի կաղամբ, սպանախ, կաղամբի կանաչիներ, շաղգամի կանաչի և մանանեխի կանաչիներ, որոնք հարուստ են մագնեզիումով և երկաթով:

կարո՞ղ եք ուսապարկեր դնել չորանոցում

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 10 առավել սննդարար սննդամթերք, որոնք չեն ջարդի բանկը

COVID- ի վերականգնման համար սահմանված ժամանակացույց չկա

Ախտանիշների լայն տեսականի նման, վերականգնման գործընթացը և ժամանակացույցը կարող են զգալիորեն տարբերվել COVID հիվանդների միջև: Այս պահին դեռ անհասկանալի է, թե կոնկրետ ինչն է պատճառը, որ որոշ դեպքեր ավելի ծանր են, քան մյուսները: Բայց գուցե նույնիսկ ավելի տարակուսելի է այն, թե ինչու շատ մարդիկ, ովքեր համարվում են կոռոնավիրուսի մեղմ կամ միջին ծանրության վարակներից վերականգնված, շարունակում են ունենալ ախտանիշներ, որոնք կարող են տարբեր լինել և (կամ) ավելի վատ, քան դրանց նախնական հիվանդության ժամանակ:

Այս պայմանը, որը պաշտոնապես կոչվում է որպես COVID-19 (PASC) հետ-սուր հետևանքներ, բայց ավելի շատ հայտնի է որպես երկարատև հոլերային սինդրոմ, դեռևս մնում է առեղծված, և, այդ պատճառով, նոր հետազոտությունների ալիքի առարկա , Ըստ դոկտոր Քորնուելի, PASC ունեցող հիվանդները հաճախ ունենում են խոր հոգնածություն, թուլություն և դժվարություն կամ առօրյա կյանքի բնականոն գործունեությանը ֆիզիկական վարժություններ կատարելու կամ մասնակցելու լիակատար անկարողություն, ուղեղի մառախուղի և սրտխփոց սրտի բաբախման զգացում:

Այս ախտանիշները ոչ միայն կարող են պահպանվել մի քանի ամիս, այլ որոշ մարդիկ, ովքեր վարակվել են 2020 թ. Մարտին և ապրիլին, դեռ զբաղվում են դրանցով ավելի քան մեկ տարի անց, առանց ակնհայտ ավարտի: Ներկայումս PASC- ն բուժելու կամ բուժելու համար դեղեր չկան, բայց բժիշկ Քորնուելը ասում է դա վարժությունը կարող է օգնել լուծել այս սինդրոմը, կամ գոնե ոմանց համար նվազեցնել ախտանիշների սրությունը: (Չնայած տրված է ֆիզիկական սահմանափակումներ PASC- ով դիմակայող շատ մարդկանց , վարժությունը բոլորի համար տարբերակ չէ:)

Ի վերջո, կարևոր է հիշել, որ չնայած վերջին տարվա ընթացքում կատարված զգալի գիտական ​​և բժշկական առաջխաղացումներին, մենք գործ ունենք նոր վիրուսի հետ և դեռ շատ բան ունենք սովորելու: Բժիշկ Քորնուելը ասում է, որ այս ոլորտում շատ ավելին է անհրաժեշտ, քանի որ COVID-19 տառապող շատ հիվանդներ կարող են երկարատև համախտանիշ զգալ, և ախտանիշները կարող են բավականին խանգարել:

Միևնույն ժամանակ, եթե COVID- ից հետո երկարատև ախտանիշներ եք զգում (նույնիսկ եթե ձեր գործը եղել է թեթև կամ նույնիսկ ասիմպտոմատիկ), ձեր բժշկի հետ քննարկելը ձեր մարմնին վիրուսից վերականգնելու առաջին քայլն է:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Բոլոր անվճար բարիքները, որոնք կարող եք հենց հիմա ստանալ ձեր COVID պատվաստանյութի միջոցով