Քոլեջի իմ վերջին կիսամյակում ես ինձ բացառապես երջանիկ էի զգում, բայց և անհանգստացած էի ու կորած: Emotionsգացմունքների խառնուրդը կարող էր լինել քնի լուրջ պակասի կամ այն գիտակցման արդյունք, որ շուտով ես այլևս երկու րոպե չեմ ապրելու իմ ամենամոտ ընկերներից: Իմ ախտորոշվածը անհանգստության խանգարում , որն իմ թերապևտն ասաց, որ փոփոխվելու ժամանակ կավելանա, հավանաբար նաև արտաքին տեսք ունեցավ: Հետադարձ հայացք գցելով ՝ ես կավիճ եմ բարձրացնում ՝ վախենալով այն ամենից, ինչ չգիտեի, և այն, ինչի մասին նրանք ձեզ չեն ասում անցում կատարելով քոլեջի ուսանողից իրական աշխարհում մեծահասակների համար:
Երբ վայրէջք եք կատարում «իրական աշխարհում», այնտեղ ձեզ ոչ մի ճանապարհորդական ուղեցույց նշանով չի սպասում, որը ձեզ կասի ճիշտ ուր գնալ: Տեղադրելով ձեր հարմարավետիչը, դասագրքերը և Պոլարոիդները, սովորաբար վերադառնում եք ձեր հայրենի քաղաք ՝ վերահաս հարցի հետ կապված. հիմա ինչ? Ձեր ընկերներից ոմանք, հնարավոր է, այս պահին աշխատանք են գտել կամ սկսել են տեղափոխվել նոր քաղաք ՝ իրենց մեծ երազանքների քարշ տալով: Գուցե դուք դա չգիտեք ՝ հիմնվելով նրանց Instagram- ի պատմությունների վրա, բայց նրանք & nbsp; դիմակայում են նույն իրականությանը, ինչ դուք: Նույն մոտալուտը հիմա ինչ?
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպես գտնել աշխատանք համաճարակի ընթացքում, ըստ կարիերայի 5 փորձագետների
Նույնիսկ եթե հետընտրական քոլեջից գնում եք որոշակի ճանապարհ, դուք ժամանակ առ ժամանակ կգտնեք այս հարցը: Որպես կարիերայի փորձագետ Սարինա Վիրկ Տորրենդել, հիմնադիր withSarina Career Coaching և ձայնը Կարիերայի հուշագրեր Սարինայի հետ փոդքաստ ասում է. «Ամեն օր առեղծված է»: Ինչ-որ նոր բան սկսելուն պես, ամենալավն այն է, որ ցատկես ներս, մի ոտքը դնես մյուսի առջև և սովորես, երբ գնաս:
կարո՞ղ եք միս պատրաստել մագաղաթյա թղթի վրա
Հետևի գրպանում ուղեցույց ունենալը նույնպես հրաշքներ է գործում: Ինչպես Մոնիկա Գելլերը Ընկերներ ասում է. «Բարի գալուստ իրական աշխարհ»: Timesամանակ առ ժամանակ դա կարող է ճնշող լինել, բայց այս խորհուրդներն ու հիշեցումները կօգնեն ձեզ կողմնորոշվել առաջիկա մեծ փոփոխություններում, և գուցե նույնիսկ սովորել սիրել դրանք:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս լուրջ վերաբերվել աշխատանքում, նույնիսկ որպես կրտսեր մակարդակի մասնագետ
Հարակից իրեր
Ստեղծեք կառուցվածքի ձեր սեփական զգացողությունը:
Դասերից կարիերային անցնելը կարող է վախեցնող լինել: Դուք սովոր եք քոլեջի կառուցվածքին, որտեղ յուրաքանչյուր կիսամյակ սահմանել է նպատակներ, դասախոսներ, գնահատականներ և մեկ շաբաթ տևողությամբ ընդմիջումներ: Syրագրում մանրամասն նկարագրվում է, թե ինչ կարելի է ակնկալել, և ձեր և հաջողության միակ կանգնած որոշումն այն է, որ ես ավարտո՞ւմ եմ այս առաջադրանքը, թե ոչ:
Առանց այս կառուցվածքի, Թեսս Բրիգամ , հոգեթերապևտ և հավաստագրված կարիերայի մարզիչ , նշում են էկզիստենցիալ հարցերը, ինչպիսիք են. Ի՞նչ կլինի, եթե [այս որոշումը] փոխի իմ կյանքի հետագիծը, և ամեն ինչ քանդվի: Իշտն ասած, պատասխանները չպետք է ունենաք (ոչ ոք չունի), բայց երբ աշխարհում դուրս գաք, այժմ ձեր գործն է, որ պատրաստեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր մասը: Երբ դիրքում եք, անկախ նրանից դա ձեր երազանքի գործն է, ջանք թափեք և քայլեր արեք անձնական աճի և հաջողության հասնելու համար: Ինքներդ ստեղծեք այն կառույցը, որն անհրաժեշտ է:
Այդ քայլերը կարող են լինել ձեր մենեջերի հետ զրույցի սկիզբը ձեր գաղափարների վերաբերյալ, դրանց կառավարման ոճը կամ որքան հաճախ պետք է հանդիպեք ՝ ինչն է հարմար ձեր կոնկրետ աշխատավայրում:
Կարգավորեք ձեր սպասելիքները:
Բացի այդ, Torrendell- ն ասում է, որ պետք է ժամանակ տրամադրել հիմնավորված, իրատեսական սպասումներ հաստատելու համար, քանի որ կարող է գլամուրային պատկերացում ունենալ այն մասին, թե ինչ է նշանակում լինել կենդանի, շնչող, աշխատող չափահաս: Իրական աշխարհում սկսելը կարող է հուսահատեցնող փորձ լինել, քանի որ դու այնքան լավատես ես, ասում է նա: Եվ չնայած ես ձեր առավոտյան սուրճը ռոմանտիկացնելու հսկայական ջատագովն եմ, ամեն օր ունենալու ցանկացած փառաբանված պատկերացում կազմելը `առօրյա կյանքի համեմատաբար ոչ դյութիչ իրականության հետ մեկտեղ, կարող է մեղմել ցնցումը: Այն կարող է ձեր աչքերը բացել դեպի մեծահասակների կուլիսային վարկածը, որն ամենից հաճախ ապրում է յուրաքանչյուր մարդ. Խառնաշփոթի, սթրեսի և խառնաշփոթության այն շատ նորմալ պահերը, որոնք Instagram- ի ազդեցությունները չեն կիսում իրենց լուսավորության ոլորուն վրա:
Դեպի 2018 թվականի ուսումնասիրություն Pew Research Center- ից գտել է դեռահասների 85 տոկոսը, որը այլապես կոչվում է Gen Z, օգտագործում է YouTube, իսկ 72 տոկոսը օգտագործում է Instagram: Սոցիալական մեդիայի շարունակական ներկայությամբ և օգտագործմամբ հեշտ է ամբողջությամբ ծծվել: Բրիգամը առաջարկում է խլացնել մարդկանց ովքեր իջեցնում են քո վստահությունը , և ձեր լրահոսը հարմարեցնի միայն նրանց, որոնց սոցիալական մեդիայի առկայությունն իրականում ոգեշնչում, դրդում և ուրախացնում է ձեզ: Սա կնվազեցնի այն, ինչ կոչում է Բրիգամը, համեմատությունը: Ինքներդ ձեզ չհամեմատելով ուրիշների հետ, կարող եք օգտագործել ձեր սեփական ահավոր առանձնահատկությունը և այն հաջողությունները, որոնք երբեք չէիք ակնկալում ունենալ:
Երբ մուտք եք գործում աշխատավայր, սկսում եք ինքներդ ձեր մասին բաներ սովորել, որոնք նույնիսկ չէիք էլ գիտակցում, որ իրենց բնույթով ձեր մասն են կազմում, ասում է Թորրենդելը: Չնայած բարձրանալը կարող է անհավասար և զտված լինել, յուրաքանչյուր քայլ արվում է ձեզ համար:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչպե՞ս կեղծել ինքնավստահությունը աշխատանքում (մինչև հիմա այլևս կեղծելու կարիք չլինի)
Օգտագործեք այս ժամանակը ուսումնասիրելու համար:
Ձեր նպատակը գտնելու համար Բրիգամը կարծում է, որ դուք պետք է ձեր կյանքի այս ժամանակահատվածը դիտեք որպես հետազոտություն: Ամուսնանալու, երեխաներ ունենալու և ձեր կարիերայում 30-ը լավ ընկալելու հասարակության ժամանակացույցը գցեք հետնահարկի վրա, փոխարենը ՝ օգտագործեք ձեր հետաքրքրությունները: Երբ ճանապարհի մի պատառաքաղ եք հասնում, իմացեք, որ ճիշտ կամ սխալ որոշումներ չկան: Եվ դա առասպել է, որ այն, ինչ դու որոշում ես անել հիմա, պետք չէ հավերժ լինել այն, ինչ դու ես անում:
Քանի դեռ դու առաջ ես շարժվում, ուղղությունն իրականում նշանակություն չունի, ասում է Բրիգամը: Որոշումներ կայացնելը մի ոտքը պահում է մյուսի առջև, չնայած կարող ես կորստի զգացում զգալ: Ըստ Բրիգամի, այս զգացումը միանգամայն բնական է, բայց չպետք է ձեզ հեռացնի առաջընթացից: Դուք ցանկանում եք լինել ձեր կյանքի ակտիվ մասնակից. Ամենամեծ սխալը, որը կարող եք թույլ տալ, թաքնվելն է:
Torrendell- ը համաձայն է ՝ ասելով, որ անցումն անհրաժեշտ չէ գծային լինել: Կարող եք աշխատանք վերցնել ձեր ոլորտից դուրս կամ սկսնակ ընկերությունում և տեսնել, թե որտեղ է դա տանում: Նա իր կարիերան սկսեց իրավապաշտպան կազմակերպությունում ՝ նախքան Postmates- ի հետ դեր խաղալը, երբ առաջին անգամ սկսվեց սննդի առաքման հավելվածը: Հետագայում նա համագործակցում էր Warby Parker, Glossier և Outdoor Voices ապրանքանիշերի համար, նախքան Apple- ում գլոբալ շուկայավարում մտնելը: Ամենամեծ դասը, որ նա սովորեց, հարցեր տալն էր, նույնիսկ նրանց, ովքեր, ձեր կարծիքով, համր են:
Ես թույլ տվեցի այս հսկայական սխալը, և այդ պահից սկսած ես միշտ հարցեր էի տալիս, - հիշում է նա ՝ ավելացնելով, որ դա ամբողջովին փոխեց իմ գործը սկսելու ճանապարհը: Յուրաքանչյուր առանցքի կամ սխալի հետ մեկտեղ, Բրիգամն ասում է, որ դուք կվերահաշվարկեք, կբացահայտեք ձեր հավանումներն ու հակակրանքները և նույնպես ավելի հավասարեցված որոշումներ կկայացնեք: Յուրաքանչյուր քայլ էական է: Որպես մարդ ՝ սխալներ թույլ տալը անհարմար, խառնաշփոթ և ամոթալի է զգում: Այնուամենայնիվ, առանց մեր սխալների, մենք երբեք չենք սովորում:
ՀԱՐԱԿԻ ՝ Առողջության ապահովագրության հիմունքները, որոնք պետք է իմանան յուրաքանչյուր ծանրաբեռնված Post-Grad
Մի եղիր օտար:
Դուք պետք է իսկական հարաբերություններ ստեղծեք ձեր աշխատավայրի մարդկանց հետ և փոփոխությունների տեղ թողեք: Torrendell- ը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ձեր գործընկերներին շրջապատելու հնարավորությունը ՝ ձեզ օգնելու համար իմաստալից կապեր հաստատել , Խնդրեք ձեր մենեջերին ձեզ ներկայացնել թիմի մեկ այլ անդամի և նստիր վիրտուալ սուրճ խմելու նրանց հետ. Chatրուցելուց հետո հարցրեք նրանց, թե ում հետ պետք է զրուցեք: Այդ անկեղծ կապերը հաստատելը ոչ միայն կապացուցի ձեր արժեքը, այլ նաև ձեզ կպաշտպանի փաստաբանին: Սա հատկապես կարևոր է ա հեռավոր աշխատանքային միջավայր , որտեղ ամեն օր չեք խոսում ձեր գործընկերների հետ: Ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, մարդն զբաղված է կամ անկում է ապրում: Այդ դեպքում մի հանձնվեք. Բաց մնացեք այլ գործընկերների հետ կապվելու և համբերատարություն ցուցաբերելու համար: Torrendell- ը ասում է, որ յուրաքանչյուր մենեջեր չի լինի ձեր շահերի պաշտպանը: Բայց եթե ձեր ընկերության ներսում բավականաչափ հարաբերություններ կառուցեք, ինչ-որ մեկը կլինի ձեր փաստաբանը:
Ձեզ ընկերոջ պես պահեք:
Ըստ իմ փորձի, ձեզ հազվադեպ են ասում, թե որքան դժվար կարող է լինել քոլեջի ուսանողից իրական մասնագիտական անցումը: Եթե ձեր ուղեղի աղմուկը չափազանց բարձր է, ապա շփվեք մարդկանց հետ և խոսեք այն ամենի մասին, ինչի միջով եք անցնում, նախընտրելի է սոցիալական լրատվամիջոցներից դուրս: Ձեր ճշմարտությունը խոսելու և ձեզ շնորհ շնորհելու մեջ ուժ կա:
Դա, իրոք, սկսվում է ինքդ քո հանդեպ սրտացավ լինելուց, ասում է Բրիգամը: Saysանաչիր, որ սա գործընթաց է, ասում է նա, և որ մյուսներն անցնում են նույն ճշգրիտ բանը: Նա ավելացնում է, որ մարդիկ հաճախ ակնկալում են, որ միանգամից շատ բան տեղի կունենա: Մենք ուզում ենք, որ մեկ գիշեր լինի: Մենք ուզում ենք այդ կինոնկարի մոնտաժը, բայց դա երբեք այդպես չի գործում, ավելացնում է նա: Փոփոխությունը ժամանակ է պահանջում, այնպես որ ժամանակ տուր: Դուք հեռու եք միայնությունից, և ժամանակ կա ՝ գտնելու ձեր նպատակը և վազելու դրանով:
Կարիերան երկար է, դուք դեռ հենց սկզբում եք, ասում է Թորրենդելը: Սպունգ եղեք ձեր կյանքի այս ժամանակահատվածում և վայելեք այն, ինչ գալիս է ձեր ճանապարհին: Լսեք նման փոդքասթերի Girlboss ռադիո , ձեռք մեկնել կարիերայի մարզչի կամ նույնիսկ Torrendell- ի նման դասընթացների անցնել Աշխատանք փնտրող լաբորատորիան Սարինայի հետ , Ռիսկի դիմեք, մինչդեռ մի փոքր պակաս պատասխանատվություն ունեք: Իհարկե, բարի եղեք այդ ամենի միջով:
Լավ է լինելու, ասում է նա: Իրոք, լավ կլինի:
