Կանխարգելիչ Առողջություն

Լողավազաններն ու լողափերը վայելելու 10 եղանակ COVID-19- ից ապահով մնալու ընթացքում

Այս ամռանը ձեր սիրած լողավազաններն ու լողափերը այցելելը, CDC- ի համաձայն, դեռ կատարելի է, քանի դեռ դուք պահպանում եք անվտանգության այս միջոցները:

Ձեր պահիչը կամ ուղղիչները մաքրելու 5 հեշտ եղանակներ

Ձեր պահոցը կամ ուղղիչները կրելը կարող է լինել ձեր ատամների շտկման օրվա վերջին քայլը, բայց դա շատ կարևոր է: Եվ նրանց անհրաժեշտ է կանոնավոր մաքրում, ինչպես ձեր ատամները:

Ինչպես ամուր շոգին դեմքի դիմակ կրելիս թույն մնալ

Դեմքի կանխարգելիչ ծածկույթի տակ սառը պահելու մեկ կատարյալ լուծում չկա, բայց բժիշկները կիսում են խելացի ռազմավարություններ ՝ հնարավորինս զով և հարմարավետ մնալու համար, մինչդեռ ամռան ցնցող եղանակին դեմքը ծածկելով:

Ինչպես քայլել սառույցի վրա

Թույլ մի տվեք, որ ձեզ բռնեն վտանգավոր սայթաքման մեջ:

ԱՄՆ վիրաբույժ գեներալ. Յուրաքանչյուրը կարող է մաշկի քաղցկեղ ունենալ

Արձագանքելով ԱՄՆ-ում մաշկի քաղցկեղի մակարդակի բարձրացմանը ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար, չնայած այն հանգամանքին, որ մաշկի քաղցկեղը հիմնականում կանխարգելիչ է. Միացյալ Նահանգների վիրաբույժ գեներալը կոչ արեց դիմել հիվանդության կանխարգելմանը ՝ այն անվանելով «հանրային խոշոր առողջություն խնդիր »:

5 բան, որ բոլորը պետք է իմանան կարմրուկի մասին

2018-ի սեպտեմբերին սկսված կարմրուկի բռնկումը անհանգստացնում է Նյու Յորքի Ռոքլենդ շրջանի բնակիչներին: Ահա, թե ինչ իմանալ վիրուսի մասին:

7 անվտանգ, խելացի, սանիտարահիգիենիկ սովորություններ, որոնք պետք է օգտագործել վերցնելը և առաքումը պատվիրելիս

Wantանկանու՞մ եք պատվիրել ձեր նախընտրած կերակուրը, աջակցել տեղական ռեստորաններ և օգնել զսպել կորոնավիրուսի տարածումը: Այս անվտանգ և հեշտ սանիտարական սովորություններին հետևելը, երբ ռեստորաններից և մթերային խանութներից վերցնում կամ առաքում եք պատվիրում:

10 բժշկական թեստեր, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա

Անկախ ձեր տարիքից, ահա թե ինչպես համոզվել, որ առողջ եք:

Գրասեղանի մոտ նստելու ժամերին դիմակայելու 5 եղանակ

Գիտության աջակցությամբ իրականացվող այս վարժությունը հակազդելու է ձեր աշխատասեղանի աշխատանքի առողջության բացասական հետևանքներին:

Fidgeting- ի զարմանալի առողջական օգուտը

Նոր ուսումնասիրությունը ենթադրում է, որ ֆիգդինգը կարող է լինել նստելու առողջության բացասական ազդեցությունը չեզոքացնելու միջոց:

Ալկոհոլի վերին մասը

Մի փոքր կարմիր գինին օգնում է ձեր սրտին:

Սարսափելի պատճառը, թե ինչու են «մեր աթոռները սպանում մեզ»

Treadmill սեղանը պարզապես շատ ավելի գրավիչ դարձավ:

Սա կարող է լինել շատ նստելու պատասխանը (և դա ֆիզիկական վարժություն չէ)

Գիտնականները ասում են, որ մարդիկ պետք է կենտրոնանան նստելու ժամանակը ոչ թե բարձրացնելու ակտիվության մակարդակը:

Ինչպես կատարել կյանքի ոճի փոփոխություններ

Երբ սիրելիը վտանգավոր սովորություն ունի (ինչպես ծխելը կամ շատ ուտելը), լռելը իրականում տարբերակ չէ: Ահա, թե ինչպես կարելի է խրախուսել ապրելակերպի փոփոխությունը `առանց նրա ոգին ջախջախելու:

Վտանգավո՞ր եք: Հիվանդությունների ռիսկի գնահատման գործիքներով կայքեր

Կարող եք պարզել, թե որքանով եք հավանական լուրջ բախվելու

6 եղանակ ձեր հեռախոսը վնասում է ձեր առողջությանը և երջանկությանը

Վերադառնալ սմարթֆոնից: Հետազոտությունները ենթադրում են, որ դա կարող է ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ բերել:

Նոր ուսումնասիրությունն ասում է, որ ընտանի կենդանիների տերերը. Հատկապես կենդանիների այս տեսակն ավելի լավ առողջություն ունեն սրտի համար

Ձեր ընտանի կենդանուն տարակուսելու համար մեկ այլ պատճառ՞ է պետք: Նոր հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ընտանի կենդանիների տերերը, մասնավորապես այս տեսակի կենդանիները, ունեն սրտանոթային առողջության ավելի բարձր գնահատականներ:

Հանգստանալու 5 եղանակներ, երբ սարսափելի շոգ է

Քանի որ A / C- ով և Amazon Prime- ով ներսում մնալը մինչև հոկտեմբեր տարբերակ չէ:

Այս անհատականացված բարձը ստիպեց իմ անքուն գիշերները անհետանալ. Ահա թե ինչպես է այն գործում

Pluto Pillow- ը բարձ է հարմարեցնում ձեր համար `հիմնվելով ձեր քնի սովորությունների և բարձի անհատական ​​նախապատվությունների վրա: Ահա, թե ինչպես պատվիրել ձերը: