Ահա, թե ինչպես պատրաստել DIY bandana դեմքի դիմակ `առանց կարի մեքենայի անհրաժեշտության: Այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, բանդանա կամ կտոր է, մազերի կապանքներ և մի քանի ծալքեր:
Ոչինչ նման չէ հին գրքերի հոտին կամ նորի ողնաշարի ճեղքին: (Բացի այդ, մարտկոցը երբեք չի սպառի ձեզ:) Ինչպես պարզվեց, էջը շրջող սուզվելը կարող է նաև օգուտներ բերել ձեր առողջությանն ու երջանկությանը: Չնայած ավելի ու ավելի շատ մարդիկ ունեն էլեկտրոնային գրքեր, բայց, կարծես, անվտանգ է ասել, որ իրական գրքերը դեռ ոչ մի տեղ չեն գնում, և ընթերցանության այս առավելությունները մնում են այստեղ:
Կտորի դեմքի դիմակների ֆիլտրերը կարող են ձեր տնական կամ խանութի կողմից ձեռք բերված դեմքի ծածկույթներն ավելի արդյունավետ դարձնել կորոնավիրուսի տարածումը դանդաղեցնելու գործում: Ահա 6-ը, որոնք կարող եք առցանց գնել Amazon- ից, Casetify- ից, Vistaprint- ից և ավելին:
Ականջի ինֆեկցիաները կարող են ցավոտ լինել, ուստի կարևոր է արագ գործելը: Իմացեք ականջի ինֆեկցիայի ախտանիշների, ականջի ինֆեկցիայի տեսակների մասին և ինչ անել, եթե կարծում եք, որ ունեք:
Իմացեք, թե ձեր փափագները, կոտրվածքները և այլ փոքր մարմնական ախտանիշներ կարող են ազդարարել ձեր առողջության մասին:
Թունավոր շոկի համախտանիշը հարուցվում է լուրջ հիվանդություն առաջացնող վարակի պատճառով: Իմացեք թունավոր ցնցման ախտանիշների մասին և ինչ անել, եթե կարծում եք, որ այն ունեք:
Բժիշկ-բժիշկը բացատրում է հիվանդության, վնասվածքի կամ առողջության հետ կապված այլ խնդրի միջոցով իշխանություն ձեռք բերելու փորձի հետևանքները ՝ առանց իսկական հիվանդ օր անցնելու (այո, նույնիսկ եթե դուք արդեն WFH եք):
Lightերեկային ժամացույցը սկսվում է 2021 թվականի մարտի 14-ին ՝ կիրակի, տեղական ժամանակով առավոտյան 2-ին: Ահա փորձառու խորհուրդներ ձեր քնի ժամանակացույցը ճիշտ պահելու համար, երբ ժամացույցները առաջ են գալիս դեպի ցերեկային ժամացույցի սկիզբը:
Նոր ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ շատ վաղ փուլերը կարող են նշանավորվել անհատականության և վարքի փոփոխություններով:
Բժիշկները բացատրում են կորոնավիրուսի ընդհանուր ախտանշանները, առկա բուժումները և ինչպես վարել վիրուսի որոշ տևական կողմնակի բարդություններ ինչպես մեղմ, այնպես էլ ծանր դեպքերում:
Դուք կխուսափեք գրգռումից և վարակներից ՝ հետևելով այս պարզ կանոններին:
Գիտե՞ք արդյոք, որ ձեր տունը մաքուր պահելով և ձեր տնային ապրանքները լավ պահպանված լինելով ՝ դուք մեծ լավություն եք անում ձեր առողջությանը: Ձեր վակուումային գուլպանը յուրաքանչյուր անկյուն գցելու ձեր հերոսական ջանքերը ձեր տան օդը ավելի մաքուր են դարձնում: Իսկ մաքուր ներսի օդը նշանակում է ավելի առողջ թոքեր, ավելի քիչ հիվանդ օրեր և ավելի բարձրորակ քուն, նույնիսկ ավելին, քան մաքուր արտաքին օդը:
Իմացեք, թե ինչպես կարելի է առողջ պահել ձեր մարսողական համակարգը, ինչպես նաև պարզել, թե որովայնի որ խնդիրներն են անհանգստացնում:
Wantանկանո՞ւմ եք ձեր աչքերը հիանալի վիճակում պահել գալիք տարիներ: Այս առօրյա սովորությունները կօգնեն ձեզ տեսնել հստակ ապագա:
Ուգակցումը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ և առողջ դարձնել. Այդպես է ասում գիտությունը:
Սոցիալական հեռավորությունը կարևոր է կորոնավիրուսի կամ COVID-19- ի տարածումը դանդաղեցնելու համար: Իմացեք, թե ինչ է սոցիալական հեռավորությունը, սոցիալական հեռավորության չափումներն ու անելիքները, որքանով է տևելու սոցիալական հեռավորությունը, ինչպես է սոցիալական հեռավորությունը դանդաղեցնում բռնկումը և այլն:
Ձեր երեխային իմունիզացնելու որոշում կայացնելը կարող է սարսափելի լինել: Ահա թե ինչու արեց ՄԱԿ-ի հիմնադրամի գլոբալ գործընկերության փոխնախագահը `նոր մայրիկը:
Իմացեք, թե ինչպես ավելի լավ կեցվածք ունենալ տանից աշխատելիս և ինչպես նվազեցնել մեջքի ցավը տնից աշխատելիս `chiropractor- ի այս խորհուրդներով: Բարելավել ձեր կեցվածքը, նվազեցնել մեջքի ցավը և նույնիսկ ավելի հարմարավետ դառնալ տնից աշխատելիս:
Ձեզ հիմար վախեցնելու լավագույն միջոցը ձեր ախտանիշները որոնիչի մեջ մուտքագրելն է և Enter կոճակը: Բժշկի կողմից առաջարկվող այս լավագույն կայքերը ձեզ կտեղեկացնեն, այլ ոչ թե ձեզ անհանգստացնեն: