Փորձեք այս առողջ փոխարինիչը բրաունիների, բուտերբրոդների և այլնի մեջ:
Նախաճաշի համար ավելի լավ այս համեղ կերակուրները ձեզ բոլոր հիմքերն են տալիս դուրս բերել բլենդերը:
Սատանայական ձվերը վերջնական ձիերն են, բայց եկեք ընդունենք, որ նրանք խառնակ են: Մենք գտանք նրանց սպասարկելու տարբերակ ՝ առանց պեդանտային կլեպի, նախապատրաստման և խողովակաշարի: Եվ ո՞վ չի սիրում խոզապուխտով համեղ հավելումներ ու տապաս ոճի սոուսներ պատրաստել: Ահա, թե ինչպես հանել մասնագետի նման սատանայական ձվաբջիջը:
Անհատականացված նվերը միշտ էլ ավելի լավ է, քան խանութում գնվածը, բայց միայն այն դեպքում, եթե դա արվի ճիշտ: Մենք խոստանում ենք. Ստեղծագործորեն ներծծված խմիչքը DIY- ի ամանորյա նվերն է, որը մարդիկ իրականում ցանկանում են (և ավելին են պահանջելու)
Կարտոֆիլի պյուրեը բազմակողմանի է և համեղ, բայց երբեմն պարզապես ժամանակ չեք ունենում այն եփելու համար և փոխարենը ցանկանում եք ապավինել ակնթարթային կարտոֆիլի պյուրեին: Իմացեք մի շարք եղանակներ, որոնցով կարող եք թարմացնել ձեր ակնթարթային կարտոֆիլի պյուրեը, օրինակ՝ ավելացնելով կաթ կամ հավի արգանակ, մատուցել դրանք բաղադրյալ կարագով և այլն:
«Պարզապես» հաղորդաշարի այս դրվագում հաղորդավար Հեյլի Կահիրոն ցույց է տալիս մեզ, թե ինչպես կարելի է թարմացնել հասարակ տապակած հավը երեք համեղ ճաշի կամ ընթրիքի:
Հետաքրքրու՞մ եք, թե ինչպես պատրաստել ամուր տոֆու, որպեսզի այն կատարյալ խրթխրթան լինի: Դուք պետք է օգտագործեք tofu մամուլ: Ահա թե ինչպես պատրաստել տոֆու, որը հիանալի կերպով եփվում է վառարանի կամ ջեռոցում:
Վարսակի ալյուր պատրաստելուց առաջ հում վարսակը արագ տապակեք: Սա ձեր վարսակին կավելացնի խորություն, բարդություն և կարամելի նման հարուստ համ՝ առանց հավելյալ բաղադրիչների մեջ գցելու:
Ահա թե ինչպես կարելի է պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե, որը կատարյալ յուղալի և բուրավետ է. եփել կարտոֆիլը հավի արգանակի մեջ:
Ահա յոթ պարզ քայլ՝ լավագույն ռիզոտոյի բաղադրատոմսը պատրաստելու համար, ներառյալ՝ ճիշտ ռիզոտոյի բրնձի օգտագործումը, հացահատիկները տապակելը և այլն:
Ո՞րն է ամենահեշտ ձևը՝ բառացիորեն ոչ մի ժամանակում կատարյալ քերած ձու պատրաստելու համար: Ջուր. Ջրի շիթը տաքացնում և գոլորշիացնում է ձվերը՝ տալով փափուկ կատարելություն
Արագացրեք ձեր տանը երջանիկ ժամ խաղը մի քանի պարզ թարմացումներով, որոնք ընդմիշտ կփոխեն խմիչքներ պատրաստելու ձեր ձևը: Շրիրաչայի ներծծված աղի եզրերից մինչև աղիների համար առողջարար խառնիչներ՝ գրեթե առանց մեղքի ըմպելիքի, այս հեշտ հավելումները կարող են արագ դարձնել ձեր կոկտեյլները (կամ մոկտեյլները) հաջորդ մակարդակի լավը:
Ունե՞ք տաք շոկոլադե սալիկ: Ահա 15 հանճարեղ եղանակներ՝ թարմացնելու ձեր լավագույն տաք շոկոլադի բաղադրատոմսը, ներառյալ սառեցված տաք շոկոլադի բաղադրատոմսը, մեքսիկական տաք շոկոլադը և դդումի սպիտակ տաք շոկոլադը:
Հանուկայի բաղադրատոմսերը բնութագրվում են տապակած լատկեներով և դոնդողով լցված բլիթներով, որոնք այնքան էլ հայտնի չեն առողջարար լինելու համար: Բայց մի քանի պարզ փոխանակումներով ձեր տոնական կերակուրը կարող է լինել ինչպես սննդարար, այնպես էլ տոնական:
Կարդացեք, թե ինչպես կարող եք ստեղծագործել ձեր Hanukkah ուտեստների հետ, ինչպիսիք են կուգելը, լատկեսը, սուֆգանիոտը և կրծքավանդակը, մինչդեռ դեռևս կենդանի պահելով ավանդույթը:
Նույնիսկ կարտոֆիլի պյուրեի լավագույն բաղադրատոմսը կարելի է ավելի առանձնահատուկ դարձնել, երբ դրանք հագցնեք անուշաբույր տարբերակով: Ահա թե ինչպես պատրաստել կարտոֆիլի պյուրե մի քանի համեղ շրջադարձերով:
Հինգ արագ և հեշտ տուփով մակարոնեղենի և պանրի թարմացման գաղափարներ՝ ձեր սիրելի մակարոնեղենը ավելի համեղ, սննդարար և առատ դարձնելու համար՝ օգտագործելով մառանների կեռերը և մնացորդները:
Ահա թե ինչպես կարելի է թարմացնել կոլոլակի լավագույն բաղադրատոմսը կամ ցանկացած կոլոլակի բաղադրատոմսը, որը դուք դարեր շարունակ անցել եք:
Չիլին առողջո՞ղ է: Սիրելի ուտեստը համեմատաբար սննդարար է, բայց կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող եք այն ավելի առողջարար և ավելի լավ դարձնել ձեզ համար: Ստուգեք գրանցված դիետոլոգների այս խորհուրդները, թե ինչպես կարելի է ավելի առողջարար դարձնել ձեր սովորական չիլիի բաղադրատոմսը: