Ռազմավարությունների այս ստուգաթերթը ձեր առավոտյան առօրյան կդարձնի անխափան: Պրոֆեսիոնալ հուշում. Նախորդ գիշեր ընտրեք ձեր հանդերձանքը դպրոցի համար:
Իմացեք կենսաբանական գործոնները, որոնք առաջացնում են հետաձգում, և ինչպես հաղթահարել դրանք գիտակցության հեշտ խորհուրդներով ՝ ուղիղ նյարդաբաններից:
Timeամանակի կառավարման այս խորհուրդների միջոցով դուք կունենաք ձեր գրաֆիկի վերադասավորում և վերադասավորում, իսկ սթրեսը `հեռու:
Եթե դուք անընդհատ պայքարում եք ժամացույցի հետ, այս լուծումները կօգնեն ձեզ տիրապետել ձեր ժամանակացույցին:
Appրագրեր, որոնք ձեզ արթնացնում են իդեալական ժամանակի՞ն: Տաքացվող հատե՞ր: Հորանջել. Ըստ այդ մասնագետների, ներառյալ հացթուխը և առավոտյան լուրերի հաղորդավարը, դրանք պարզ բաներն են, որոնք իսկապես աչք են ծակում:
Գրող Մարջորի Ինգալը ունի մի զիլիոն կիսատ-պռատ նախագծեր, որոնք հետապնդում են նրան (դարձնելով էլ ավելի պակաս արդյունավետ): Նա երջանիկ ավարտի հետապնդման համար խորհրդակցեց երեք փորձագետների ՝ կյանքի մարզիչ, անձնական օգնական և հոգեբույժ:
Եթե կարծում եք, որ օրվա ընթացքում ձեզ ավելի քան 24 ժամ է պետք, փորձեք երկու պարզ ռազմավարություն ՝ ձեր գրաֆիկը վերականգնելու համար:
Մեր վերջին հետազոտության վերջին արդյունքները ցույց են տալիս, որ մայրերն ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց երեխաների հետ, քան երբևէ: Այսպիսով, ի՞նչ է դա նշանակում մեր երեխաների համար:
Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ սոցիալական մեդիան ավելի շեղող է, քան ինտերնետի այլ ասպեկտները:
Տնային պայմաններում աշխատելու ճիշտ խորհուրդները ձեր աշխատավայրից հեռու ժամանակը արդյունավետ կպահեն և կօգնեն կառավարել աշխատանքային և կյանքի իրական հավասարակշռությունը: Հետևեք տանն աշխատելու մասին խորհուրդներին `տանը ավելի երջանիկ աշխատանքային կյանքի համար:
Ձեռքի՞ց եք հարկավոր ձեր էլփոստի մուտքի արկղը կառավարելու համար: Արտադրողականության մասնագետները կիսում են իրենց լավագույն, ամենավառ առաջարկները ձեր էլփոստի մուտքի արկղը մեկընդմիշտ մաքրելու և կառավարելու համար (վերջապես):
Timeամանակի կառավարման այս պարզ հնարքը ՝ պոմոդորոյի տեխնիկան, կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ և հատել ամեն ինչ ձեր անելիքների ցուցակից, և ձեզ հարկավոր է միայն խոհանոցի ժմչփ:
Այս ամիս ընթերցողները կիսում են իրենց լավագույն խորհուրդները բուռն գրաֆիկները շտկելու համար:
Արտադրողականության փորձագետ Մաուրա Թոմասը բացատրում է, թե ինչու ժամանակի կառավարումն այլևս արդյունավետ և արդյունավետ միջոց չէ արդյունավետ լինելու համար, և թե ինչպես է ուշադրության կառավարումն իրականում կենտրոնանալու, գործերը կատարելու, ձեր ժամանակացույցը վերահսկողությունից հետ վերցնելու և շեղողությունները նվազեցնելու լավագույն միջոցը:
Հավատացեք, թե ոչ, դպրոցական սեզոնը կրկին այստեղ է: Մենք գտել ենք լավագույն դպրոցական վաճառքները, և Walmart- ը տանում է տարբեր առարկաների փաթեթը ՝ օրեկան լանչ փաթեթավորմամբ, վաղ առավոտյան զարթոնքի զանգերով և այն բաների լվացքի ցանկով, որոնք հելո են: երեխաները դռնից դուրս:
Կանգնեցրեք նիրհելու կոճակը և առավոտները շատ ավելի հեշտացրեք:
Եվ ինչպես դա կարող է օգուտ բերել ձեր ամբողջ ընտանիքի բարեկեցությանը:
Երբևէ նկատե՞լ եք, որ ձեր ցուցակը երբեք ամբողջական չէ: Դա ընդհանուր խնդիր է, բայց այս ռազմավարությունները կարող են օգնել:
Մայրության կառավարումից մինչև լրջորեն հաջող բիզնեսի վերահսկում, Մեգգան Քրումը գիտի մեկ-երկու բան ժամանակի և անելիքների կառավարման մասին: Նա կիսվում է իր գաղտնիքներով, թե ինչպես հավասարակշռել աշխատանքը և տնային կյանքը, և թե ինչպես է դա հասցնում (բոլորը):