Մեր Մասին
Թույլ Տվեք Ձեզ Տրամադրել Խելացի, Իրատեսական Լուծումներ, Արհեստներից Եւ Բաղադրատոմսերից Մինչեւ Տնային Դեկոր Գաղափարներ, Որոնք Կդառնան Ձեր Կյանքը:
Պարանոցի և ծնոտի շրջանում ցավերն ու ցավերն ավելի շատ մարդկանց վրա են ազդում, քան կարծում եք: Otգացմունքային սթրեսը, վնասվածքները և վատ կեցվածքը կարող են այն առաջացնել կամ էլ ավելի վատացնել: Ահա լարվածությունը թուլացնելու որոշ խորհուրդներ:
Կոշիկ դարձնելն ավելի հարմարավետ սովորելը կդարձնի ավելի հարմարավետ քայլել, պարել, կանգնել և նույնիսկ նստել ամբողջ օրը: Իմացեք, թե ինչպես կատարել հինգ տեսակի կոշիկներ `բարձրակրունկներից մինչև բնակարաններ և կոշիկներ` ավելի հարմարավետ և այլևս երբեք չփորձել ցավոտ բշտիկով կամ բշտիկով:
Դադարեցրեք ցավոտ ոտքերը և ցավոտ ոտքերը այս հեշտ, տանը ցավոտ ոտքերի միջոցներով: Ոտքերի ցավի այս հեշտ լուծումները կնվազեցնեն ձեր անհարմարությունը և ձեր ոտքերը կարճ ժամանակում կստանան ծայրերի ծայրը:
Գտեք մեջքի ցավի վեց լուծում: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողներից մինչև ֆիզիկական թերապիա, այս միջոցներից մեկը, անշուշտ, կգործի ձեզ համար:
Հավիտենական հարմարավետության հիշողության փրփուրի նստատեղի բարձը Amazon- ում հանգստացնում է ձեր մեջքի ցավը `անկախ նրանից, թե նստած եք ձեր սեղանի մոտ, ինքնաթիռում կամ մեքենայում:
Podiatrists- ը դիմում և բացատրում է ոտքի ցավի ամենատարածված պատճառները, ներառյալ ոտքի ցավի գագաթը, ոտնաթաթի ցավը, մեծ մատի ցավը, ցավը ոտքի գագաթին, ոտնաթաթի ցավը, ոտնաթաթի ստորին հատվածը և ոտքի ցավի կողմը ,
Երբ ուզում եք գլխացավը թեթեւացնել ՝ առանց դեղորայք օգտագործելու, փորձեք խթանել այս չորս acupressure կետերը:
Pամանակահատվածի սպազմերը ոմանց մոտ տհաճ անհանգստությունից են, մյուսների մոտ ՝ խանգարող ցավը: Այս խմբագիրը փորձարկում է իր ցմահ պայքարը menstrual ցավի դեմ Livia- ի հետ, որը հագնում է TENS սարք, որը նախատեսված է ցավերը թեթեւացնելու համար:
Ողնաշարի ցավ ունե՞ք ամբողջ օրը սեղանի մոտ նստելուց: Թեթևացրեք ցավերը և կանխեք կեղտոտումը, որով երդվում են լիովին անվճար աթոռները կոտրելու միջոցով ֆիզիկական թերապևտները:
Երբ խոսքը վերաբերում է միգրենի կանխարգելմանը, այն, ինչ դուք ուտում եք, անկասկած կարող է օգնել կամ վնասել: Գիտական ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ որոշ բաղադրիչներ և սնունդ կարող են առաջացնել միգրեն կամ գլխացավեր: Ինչ վերաբերում է միգրեն հրահրող սնունդին, դրանք կարող են բազմազան լինել, բայց միգրենով կամ քրոնիկ գլխացավով տառապողները կարող են ունենալ ավելի շատ դիետայի տարբերակներ, քան կարծում են:
Մասնագետներն ու հետազոտությունները պարզում են, թե որքանով է օգտակար Epsom աղը հանգստացնելու համար ՝ սկսած արթրիտի ոտքի ցավից մինչև անհանգստություն և անքնություն:
Ռեֆլեքսոլոգիան ունի բազմաթիվ առավելություններ՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Ահա ցավի երեք տարածված տեսակ, որոնք ռեֆլեքսոլոգիան կարող է օգնել հանգստացնել:
Ցանկանու՞մ եք վերականգնել մկանային ցավից ավելի արագ և առանց ցավազրկողներ օգտագործելու: Ահա մկանների ցավը բնական ճանապարհով թեթևացնելու վեց եղանակ:
Բժիշկները կիսում են լավագույն եղանակները՝ ազատվելու ընդհանուր, ցավոտ ժամանակաշրջանի ախտանիշներից, ինչպիսիք են գլխացավը, կրծքագեղձի զգայունությունը, մեջքի ցավը և սպազմերը:
Պոդոլոգներն առաջարկում են գործնական լուծումներ մատների ցավոտ սպազմերի համար բոլոր նրանց, ովքեր մատների և ոտքերի ցավ են զգում:
Կարող են լինել մի քանի պատճառներ, որոնք կարող են լինել տհաճ քորոցների զգացողության համար, երբ դուք զվարճալի քնում եք ձեր ձեռքի վրա կամ չափազանց երկար ոտքերը խաչում եք: Բժիշկները բացատրում են, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
Գլխացավերն ու միգրենը բոլորովին նույնը չեն: Ահա թե ինչպես կարելի է տարբերել գլխացավն ու միգրենը և ստանալ անհրաժեշտ թեթևացում:
Փորձագետներն ու հետազոտությունները պարզում են, թե որքան օգտակար կարող է լինել Epsom աղը հանգստացնելով ամեն ինչ՝ արթրիտի ոտքերի ցավից մինչև անհանգստություն և անքնություն:
Պարանոցի և ծնոտի շրջանում ցավերն ու ցավերն ազդում են ավելի շատ մարդկանց վրա, քան կարծում եք: Զգացմունքային սթրեսը, վնասվածքները և վատ կեցվածքը կարող են հանգեցնել կամ վատթարացնել այն: Ահա մի քանի պրոֆեսիոնալ խորհուրդներ՝ ինքներդ ձեզ թուլացնելու լարվածությունը:
Երբ ցանկանում եք թեթևացնել գլխացավը առանց դեղորայք օգտագործելու, փորձեք խթանել այս չորս ակուպրեսուրային կետերը: